Due cuori e una capanna| La psicologia a misura di famiglia| Sara Baggetta

E' tempo di scelte per molte mamme, c'è chi a breve inizierà l'inserimento al nido del proprio bimbo e chi a settembre, ma la domanda è sempre la stessa "avrò fatto la scelta giusta per mio figlio?".

Davanti ad un momento di crescita e ad una scelta così importante è normale avere dubbi ma al tempo stesso è fondamentale fidarsi della struttura scelta.

Essendoci passata in prima persona (Pietro ha iniziato a frequentare il nido i primi di Ottobre), so bene quanto sia difficile scegliere una struttura che secondo noi sia adatta a nostro figlio e al nostro metodo educativo.

Personalmente ero alla ricerca di un nido montessoriano, fin dai tempi dell'università sono rimasta affascinata dalla pedagogia montessoriana e desideravo che anche mio figlio crescesse con questo metodo, visto che lo vive già in casa. Purtroppo dove abito io non esistono né asili nido né scuole materne che seguono questo metodo pertanto la ricerca per me è stata ancora più difficile perché nella mia mente avevo un'idea ben precisa del nido che ricercavo.

Tuttavia ho dovuto abbandonare questa idea e adattarmi all'offerta presente sul territorio e non vi nego che la scelta (per me) è stata molto combattuta.

Prendendo spunto dalla mia esperienza vorrei donarvi quattro consigli per aiutarvi nella scelta dell'asilo giusto per il vostro bambino e per voi.

4 CONSIGLI PER SCEGLIERE L'ASILO GIUSTO PER TUO FIGLIO

Asilo si o no? Da che età? Per quanto tempo? Come faccio a capire se è quello giusto? Devo scegliere per forza quello sotto casa?

Le domande che i genitori si pongono nel momento della scelta del nido sono molteplici e a volte offuscano un po' la vista, facendoci perdere il focus su quei dettagli da osservare e da prendere in considerazione per fare la scelta giusta.

Se ancora siete indecisi sul mandare o meno i vostri bambini al nido, beh questa è una scelta personale, non esiste un'età specifica anche se è consigliabile dai 12-18 mesi in su, ma se per motivi di lavoro, se non si hanno aiuti extra, il nido sarà sicuramente la scelta giusta.

Mentre se avete deciso di mandare vostro figlio all'asilo ma non sapete se per mezza giornata o fino alle 16, dipende dalle vostre esigenze famigliari e lavorative, l'importante è tenere in considerazione come sarà vissuto l'inserimento al nido da parte del bambino, restando sempre flessibili creando anche un piano B per le emergenze (QUI trovate il mio articolo con alcuni consigli per vivere serenamente l'inserimento al nido).

Questi consigli sono basati sulla mia esperienza e desidero condividerli con voi sperando che possano tornarvi utili nella vostra scelta.

1. PARTECIPARE ALL'OPEN DAY

Per prendere più informazioni possibili sul nido vi consiglio di partecipare agli open day delle diverse strutture che avete selezionato. Con l'occasione potrete osservare direttamente con i vostri occhi la struttura, conoscere le educatrici e le diverse attività proposte durante l'anno.

Ma non solo, osservate la struttura in toto, ovvero se è un ambiente curato, pulito, che sensazioni vi emana a pelle, perché poi alla fine, oltre all'offerta formativa e ai costi, la vostra scelta si baserà molto su quello che avrete percepito a pelle, se l'ambiente e le insegnanti vi danno sicurezza.

2. NESSUNA DOMANDA E' INUTILE

Fate tutte le domande che vi vengono in mente, non esistono domande inutili. Chiedete come avverrà l'inserimento, quali saranno le attività proposte, se ci sono laboratori extra, quali progetti educativi verranno proposti, come verranno suddivisi i bambini per età, quanti bambini vengono assegnati ad una sola educatrice (considerate che per legge non devono superare gli 8 bambini!), il menù dei pasti, le routine della giornata.

3. IL CONFRONTO CON ALTRI GENITORI

Il confronto con gli altri genitori è fondamentale, chiedetegli come si trovano in quella struttura, cosa fanno, oppure quali strutture vi consigliano di valutare e perché. Anche se ogni esperienza è diversa, il confronto è sempre un ottimo alleato per ricevere altre informazioni in più rispetto a quelle date dalla struttura stessa.

4. LA POSIZIONE

Valutate anche la posizione del nido affinché sia strategica, vicino casa, al lavoro o ai nonni. Personalmente ho scelto un nido a metà tra casa nostra e quella dei miei suoceri, ci metto davvero poco a raggiungerla in macchina, quindi valutate anche quei nidi che magari non sono proprio sotto casa ma che offrono le attività educative che vi piacciono e un ambiente sereno.

Questi sono i miei consigli per aiutarvi (spero) nella scelta del nido più adatto ai vostri bimbi e a voi.

Voi quali aspetti state valutando o avete valutato nella scelta del nido?

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Alzi la mano chi non ha mai detto al proprio bambino "Basta! Smettila di fare tutti questi capricci, se ho detto no è no".

In realtà i capricci non sono altro che un modo attraverso cui il bambino chiede aiuto all'adulto, di gestire una frustrazione, un'emozione che non sa padroneggiare, di scaricare una tensione, di avere un po' di attenzione.

Spesso i genitori domandano "Perché mio figlio fa tutti questi capricci?" "Sbaglio in qualcosa?" "Io provo a dargli tutto ma lui sembra non essere mai contento". A volte la risposta si racchiude in un semplice abbraccio con il figlio il quale stava solo richiedendo un po' di attenzione, lanciando gli oggetti per aria oppure non mangiando o non ascoltando ciò che gli stiamo dicendo da ore.

I motivi per cui i bambini fanno i "capricci" possono essere molteplici ed oggi vorrei mostrarvene alcuni.

"PERCHE' MIO FIGLIO FA I CAPRICCI?": 10 CAUSE PER CUI I BAMBINI FANNO I "CAPRICCI"

I capricci non sono solo "capricci", manifestano sempre un disagio o un bisogno profondo che il bambino prova in quel momento. Ogni qualvolta che i nostri figli insistono, piangono, si lamentano o dicono di non voler fare una determinata cosa, hanno un motivo preciso per non farlo e provano un disagio.

Se ci pensate bene capita anche a noi adulti, l'unica differenza è che noi abbiamo gli strumenti emotivi e cognitivi per ascoltarci e risolvere il problema, i bambini ancora no. Queste abilità si acquisiscono naturalmente con la crescita, ma un bambino piccolo ancora non sa gestire questo tipo di disagio da solo.

Perciò se noi adulti non siamo in grado di accogliere la sua richiesta e non lo aiutiamo a risolvere questa difficoltà, per lui sarà più difficile apprendere tale capacità.

I toni duri le urla, i divieti, le minacce, umiliano il bambino e lo fanno sentire inadeguato, non considerando il fatto che non si sente compreso e perde la fiducia in se stesso e nei nostri confronti.

Mi rendo conto che non è sempre facile reagire con il sorriso davanti ad un "capriccio", ma se manteniamo la calma facendo un bel respiro, riusciremo ad accogliere e a sanare il disagio presentato da nostro figlio.

Ma veniamo alle 10 cause per cui i bambini fanno i "capricci".

1. GLI MANCA L'ATTENZIONE

Questa è una delle motivazioni più frequenti per cui i bambini fanno i "capricci". Ciò non significa che dobbiamo passare tutto il tempo con loro, ma dovremmo trascorrere del tempo di qualità con loro, anche ritagliandoci quelle poche ore che abbiamo a nostra disposizione. Quando giochiamo con loro o svolgiamo altre attività, evitiamo di pensare ad altro ma godiamoci quei momenti spensierati, ascoltando i nostri bambini, guardandoli negli occhi quando ci parlano e quando li coccoliamo. Iniziamo a fare più cose insieme a loro, anche cucinare e pulire casa, lasciamo che ci osservino e che imparino da noi. Non blocchiamo la loro curiosità ma incoraggiamoli e accompagniamoli nelle difficoltà.

2. E' ARRABBIATO

Anche i nostri bambini, seppur piccoli, si arrabbiamo .

Si arrabbiano perché non riescono ad afferrare un gioco, non hanno più fame, sono stanchi, non si sentono compresi e accolti, vogliono trascorrere più tempo con noi.

E' importante accogliere la rabbia del bambino, restare fermi davanti a un "no" se è necessario, ma non farli sentire giudicati, sbagliati o inadeguati. Se il bambino percepisce la nostra calma, una volta che si sentirà accolto riuscirà a liberarsi dalla rabbia e si calmerà.

3. VUOLE TRASCORRERE PIU' TEMPO CON I SUOI GENITORI

Come dicevo al punto uno, se quando stiamo con loro ci dimostriamo distratti, sempre di fretta, è chiaro che i nostri figli se ne rendano conto e quel poco di tempo che trascorriamo con loro gli basterò più. Se invece li coinvolgiamo in un gioco o nelle attività che stiamo svolgendo, vedrete come gli piacerà collaborare con voi e si sentirà soddisfatto. Provare per credere!

4. NON VIENE ASCOLTATO

Quando un bambino inizia a camminare o a gattonare, la curiosità lo spinge ad esplorare l'ambiente circostante il quale può essere a volte pericoloso. Tuttavia, noi genitori tendiamo a preoccuparci anche senza un reale bisogno, iniziamo a dire "no non lo fare", "non lo toccare", "scendi da lì che ti fai male". Per un bambino pieno di curiosità sentirsi dire continuamente di "no" è abbastanza frustrante, perché si vede bloccato senza un reale motivo.

5. ESPRIME UN BISOGNO

Un bambino che non sa ancora parlare, non sa come dire ad un adulto di cosa ha bisogno ed inoltre, questa richiesta non viene neanche ascoltata.

A questo punto, pur di attirare l'attenzione per esprime il suo bisogno, il bambino utilizza il "capriccio".

6. NON SI E' SENTITO ACCOLTO E CAPITO

Quante volte i bambini richiamano la nostra attenzione per mostrarci una grande scoperta appena fatta oppure perché riescono a fare qualcosa che prima non riuscivano a fare, ma noi adulti non gli diamo minimamente retta oppure lo facciamo in modo frettoloso. Oppure è stanco o ha preso un brutto voto a scuola ed invece di accoglierlo ed incoraggiarlo gli abbiamo detto che la maestra avrà avuto le sue ragioni, che studia poco, che non si è impegnato abbastanza,etcc..

In tutti questi casi non abbiamo accolto nostro figlio, non si è sentito compreso, non gli abbiamo dimostrato che per noi la sua scoperta è importante o che siamo pronti ad aiutarlo per prendere un voto migliore alla prossima interrogazione.

7. DEVE SCARICARE UNA TENSIONE EMOTIVA

Vi è mai capitato di osservare vostro figlio e vederlo apparentemente calmo ed improvvisamente scoppiare in lacrime urlando? No, non si è impazzito semplicemente ha bisogno di scaricare tutta la tensione accumulata durante il giorno e a casa sa che può farlo senza inibizioni.

8. VIVE UNA FASE EGOCENTRICA

Nei primi 3-4 anni di vita i bambino non hanno ancora sviluppato le capacità cognitive ed emotive per permettere agli altri di "entrare nel proprio territorio". Capita spesso di sentire da parte dei genitori che il figlio sta vivendo la fase del "è tutto mio", questo preoccupa alcuni di loro i quali temono di aver sbagliato qualcosa nel loro metodo educativo.

Difendere il proprio territorio (giocattoli, spazi, mamma e papà,etc.) è un istinto tipico della fase egocentrica, perciò fino ai 4 anni non sarà in grado di accettare che gli oggetti possono essere anche di altre persone. In questo caso, quando il bambino si sente minacciato la sua sicurezza viene meno e lo manifesta con il "capriccio".

9. VIVE UN MOMENTO DI STRESS

Se il bambino vive un senso di frustrazione perché è annoiato, stanco, non riesce a spiegarsi, non riceve ciò di cui ha bisogno, se non riesce a scegliere perché ha paura di dare una risposta errata, di deludere i genitori, la cosa migliore da fare è non stressarlo ulteriormente.

A volte tendiamo a fare domande un pò "scomode" ai nostri bambini, lasciando scegliere a loro anche quando non è necessario e questo potrebbe far nascere uno stato di ansia nel bambino.

10. IMITA IL NOSTRO COMPORTAMENTO

Infine il bambino può riproporre lo stesso comportamento che osserva da noi adulti. Se il bambino vive in un ambiente ostile, di ribellione, pieno di rabbia, di frustrazione, "capriccioso", lui penserà che è così che ci si comporta quando non si riesce a far fronte alle emozioni, urlando, lanciando gli oggetti, piangendo.

In questi casi è bene riflettere su come si vive in famiglia, su che tipo di esempi stiamo donando al nostro bambino, ed essere comprensivi e pazienti, proponendo un modello differente.

Cosa ne pensate di queste 10 cause proposte oggi? Vi ritrovate in alcune di queste? Come vi comportate davanti ai "capricci" di vostro figlio?

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Dopo il grande successo di "Inside Out" l'intelligenza emotiva e la sua importanza hanno fatto breccia nel cuore di molti genitori ed insegnanti, tanto che oggi una delle domande più frequenti è come aiutare i nostri bambini a regolare le emozioni e a promuovere un'educazione che tenga conto di queste.

Non basterebbe un post per trattare l'argomento delle emozioni, dell'intelligenza emotiva e di come imparare a gestirle. Tuttavia oggi vorrei iniziare ad introdurre qualche articolo in merito all'argomento partendo proprio dalla regolazione emotiva e di come noi genitori possiamo aiutare i nostri figli a riconoscerle e a gestirle.

Le emozioni svolgono un ruolo centrale nella nostra vita in quanto vanno a determinare il nostro malessere o benessere influenzando le nostre azioni.

Alcuni comportamenti aggressivi o disfunzionali, come grandi abbuffate, autolesionismo, o disturbi internalizzanti come l'ansia e la depressione, nascono da una regolazione delle emozioni inefficiente.

Gli adulti giocano un ruolo fondamentale nella regolazione emotiva, specialmente nel primo anno di vita del bambino, in quanto si configura come un processo diadico fra la madre (o caregiver) ed il bambino.

Pensate che già a due mesi di vita il neonato sa discriminare le espressioni facciali degli adulti attribuendone uno stato emotivo, sa imitare le espressioni altrui (provare per credere!), e sa regolare una risposta emotiva sulla base dell'espressione fornita dal genitore. Chiaramente tali competenze possono svilupparsi quando il bambino al proprio fianco ha un adulto sensibile alle sue richieste, in grado di interpretare i segnali di richiesta del bambino a cui dà una risposta aiutandolo a modulare le sue emozioni.

In questo modo il bambino è in grado di sperimentare le emozioni ed inizia a sviluppare il senso del suo sé, influendo positivamente sulla sua salute mentale e sul benessere in quanto, sapere gestire i propri stati emotivi sarà un fattore di protezione rispetto alle diverse problematiche psicopatologiche, migliorandone la qualità della vita del bambino.

REGOLAZIONE EMOTIVA: COME POSSIAMO AIUTARE I NOSTRI BAMBINI A GESTIRE LE EMOZIONI

Abbiamo detto che i genitori svolgono un ruolo fondamentale per il riconoscimento e la regolazione emotiva dei bambini, pertanto vediamo come possiamo intervenire rispettando le emozioni dei nostri bambini in modo sano.

1. MANTENERE UN COMPORTAMENTO COERENTE

I bambini sono degli abili osservatori ed imitano il nostro comportamento, perciò se noi li invitiamo a mantenere la calma con un tono elevato e quasi minaccioso, converrete con me che quello che stiamo dicendo ai nostri figli non è proprio coerente con il nostro comportamento. Lo stesso vale quando affermiamo che "non si alzano le mani", ma non appena commettono una marachella uno scappellotto sul sederino ci scappa.

Capisco che i bambini una ne pensano e cento ne fanno ma se riuscissimo a mantenere un atteggiamento calmo, che sia coerente con quello che diciamo, evitando di urlare e di minacciare il digiuno o l'astinenza da tv o altro, andremmo ad incidere in modo positivo nella gestione delle emozioni grazie all'autocontrollo.

2. RICONOSCERE LE EMOZIONI

Spesso noi adulti tendiamo a non dare la giusta importanza alle emozioni dei nostri bambini, anzi tendiamo a giudicarle in modo poco empatico. Ad esempio, se nostro figlio piange perché vorrebbe continuare a giocare ma è giunto il momento di andare a mangiare, invece di dirgli "eddai basta piangere, non è mica una tragedia!" oppure "se non la smetti subito non ti faccio più mangiare", proviamo a cambiare atteggiamento, cosa possiamo fare?

Accogliamo l'emozione in modo empatico mettendoci nei suoi panni: "lo so che ti stavi divertendo però è ora di andare a mangiare, magari dopo cena prima di andare a nanna giochiamo ancora un po' insieme".

Assumendo un atteggiamento empatico, riconoscendo e dando valore a quell'emozione, comunichiamo ai nostri bambini che le loro emozioni sono importanti e che possono essere gestite. In questo modo il bambino imparerà ad accettarle e ad elaborarle, avendo una maggiore consapevolezza di sé ed un controllo emotivo.

3. NON LIMITARE LE EMOZIONI

Quando i bambini sperimentano un'emozione negativa come ad esempio la rabbia, invitarli a calmarsi o ricattarli non servirà a nulla se non ad aumentare quell'emozione.
Assumendo questo tipo di atteggiamento gli stiamo comunicando che le sue emozioni sono "sbagliate" e non vanno bene, di conseguenza il bambino cercherà di reprimere quell'emozione e ciò ricadrà in modo dannoso sullo sviluppo.

In questi casi dovemmo aiutarli a gestire quel tipo di emozione ponendo l'attenzione sul fatto che non possiamo scegliere quale emozione provare, ma possiamo scegliere come comportarci in seguito a quell'emozione.
Mi spiego meglio, se il bambino è arrabbiato perché vorrebbe continuare a giocare ma inizia a ribellarsi e a tirare tutti i giochi che ha sottomano, spieghiamogli che capiamo la sua rabbia, che va bene arrabbiarsi ma non va bene lanciare gli oggetti, che può essere pericoloso per gli altri e potrebbe fargli male.

4. INCORAGGIARLI A PARLARE

Fatevi raccontare come hanno passato la giornata a scuola, cosa hanno fatto, incoraggiateli a parlare delle loro esperienze. Non è molto facile, spesso quando gli si chiede cosa hanno fatto a scuola la risposta è sempre "niente", però invitandoli a raccontarci le loro emozioni, la loro esperienza, giorno dopo giorno inizieranno ad aprirsi sempre più.

Questo tipo di comunicazione favorisce l'elaborazione dell'esperienza, aiutandoli ad esprimere e a lasciar andare le paure, la rabbia e la tristezza legate a un determinato evento, eliminando la possibilità di traumi irrisolti, emozioni represse che potrebbero ripresentarsi più avanti.

5. AIUTIAMOLI A TROVARE UNA VALVOLA DI SFOGO

Come noi adulti abbiamo modo di sfogarci anche i nostri bambini devono trovare il loro modo di sfogarsi. Spetta a noi genitori insegnargli come incanalare le emozioni negative in qualcosa di costruttivo e positivo. I modi per incanalare le energie negative in uno sbocco emotivo sano sono molteplici dal ballare, al suonare uno strumento, allo scrivere, al dipingere, al praticare uno sport. Per capire come fare è importante cogliere le attività che i nostri bimbi amano fare e invitarli a praticarle quando li vediamo particolarmente stressati.
Presto inoltre vi parlerò di come poter aiutare i nostri bambini a gestire lo stress (sì anche loro ne soffrono) attraverso i giochi di rilassamento e la mindfulness.

Abbiamo visto quanto le emozioni sono importanti per il nostro benessere e per quello dei nostri figli, pertanto impegniamoci ogni giorno ad insegnarli come gestirle, guidandoli nella regolazione delle proprie emozioni, sperimentandole e riconoscendole dandogli valore, così da incidere positivamente sul loro sviluppo del sé per un benessere mentale e sociale.

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Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2018/04/regolazione-emotiva-bambini/

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Manca pochissimo all'inizio del nuovo anno e di solito durante queste giornate ci si ritrova a riflettere sui successi ed insuccessi dell’anno appena trascorso. Tuttavia la parte più bella resta il programmare i nuovi buoni propositi, pensare al futuro, a ciò che verrà e questo ci dona un senso di benessere e speranza, ci fa pensare che “tutto è ancora possibile”, ma poi non si sa come mai (o meglio si sa eccome) non riusciamo quasi mai a portarli a termine.

Quando iniziamo a stilare i nuovi propositi solitamente prendiamo un foglio, ci mettiamo comodi e, mentre sorseggiamo una bella tazza di thè caldo, scriviamo la nostra bella lista.

Una volta stilata la lista (della spesa) dei buoni propositi, la riponiamo nella nostra agenda o in un cassetto e nella nostra mente rimarrà solo un vago ricordo di quello che abbiamo scritto oppure ci torneranno alla mente solo quelli che per noi sono davvero importanti.

Tuttavia questo metodo nella gran parte delle volte non funziona, i buoni propositi svaniscono, si sciolgono come neve al sole e noi non facciamo altro che vivere la solita vita, senza concludere quasi nulla, arrivando alla fine dell'anno a provare quel senso di frustrazione per gli obiettivi non ancora raggiunti.

In genere i buoni propositi sono finalizzati al raggiungimento di un obiettivo specifico (es. perdere peso, trovare un lavoro, sposarmi, fidanzarmi, laurearmi,etc.), il problema è che noi viviamo in attesa di quell'evento, ovvero è come se vivessimo in virtù di quell'obiettivo e non facciamo altro che restare lì “fermi” in “attesa di..”.

A volte non riusciamo a raggiungere il nostro obiettivo a causa di forze esterne, quindi non per pigrizia nostra o per la non volontà . La vita è piena di imprevisti e questi ultimi possono ostacolare il raggiungimento dell’obiettivo oppure rallentarlo.

COME MANTENERE I BUONI PROPOSITI?

Cerca di non riporre le aspettative nel futuro ma vivere nel qui ed ora, nel presente.
Scorpora un grande obiettivo in tanti piccoli micro obiettivi che ti porteranno alla grande meta finale. Quindi se il mio obiettivo per il 2019 è lavorare o iniziare una nuova attività lavorativa che mi permetta di coniugare famiglia e lavoro, mi porrò dei piccoli obiettivi mensili che mi condurranno alla creazione del mio nuovo lavoro. Es. inizierò a cercare lavoro nella mia zona e in quelle limitrofe, oppure inizierò a capire che tipo di lavoro voglio creare, avere le idee chiare di cosa sto cercando, non prendersela comoda, alzarsi presto, etc..Nonostante ciò possa già effettuare un cambiamento positivo, non è la chiave di volta che aiuterà a vivere al meglio il tuo nuovo anno.
Il vero cambiamento deve avvenire dentro di te. Mi spiego meglio. Prima di pensare ai nuovi propositi per il nuovo anno dovremmo porci alcune domande: "che persona voglio essere per raggiungere il mio obiettivo?"

Prendi consapevolezza di quello che vorresti essere e inizia a metterlo nero su bianco. Una volta che hai risposto a questa domanda ne segue un’altra: " quale obiettivo voglio raggiungere? In che modo?"

Torniamo sempre all'esempio del lavoro, se desidero intraprendere un’attività tutta mia oppure cercare un nuovo lavoro, sicuramente non potrò farmi sopraffare dalla pigrizia e dall'insicurezza, continuando a pensare “eh vabbè non posso lavorare con un bimbo così piccolo”, “non ho aiuti non so come fare”, “eh vorrei ma qui non c’è lavoro”, “si vabbè tanto non mi accettano perché sono mamma”,etc.

Tutte le sfide quotidiane che affrontiamo, da quelle più grandi a quelle più piccole, sono condizionate dai nostri pensieri, dalle nostre convinzioni, alcune di esse ci ostacolano, non ci fanno vedere le diverse opzioni a nostra disposizione al contrario le offuscano, altre invece vanno a potenziare e a rafforzare la nostra convinzione.

COME CAMBIARE I PROPRI LIMITI IN PUNTI DI FORZA?

Per riuscire a cambiare la nostra prospettiva bisognerà puntare sulla trasformazione dei nostri limiti affinché questi possano diventare punti di forza. Per fare ciò devi prendere consapevolezza dei tuoi limiti e trovare l'esatto contrario per trasformarli in punti di forza.

Ti faccio un esempio, spesso la pigrizia e la stanchezza vorrebbero vincere su me stessa, questo è un mio limite che mi ostacola alla realizzazione del mio obiettivo (ovvero lavorare). Cosa posso fare per smussare questo lato? Sicuramente organizzare meglio la giornata, evitare di andare a dormire troppo tardi, evitare di perdere tempo sui social e tutte le distrazioni annesse. Non sarà un lavoro facile ma si può e sono certa che ce la farai.

COME DEFINIRE L'OBIETTIVO PER IL NUOVO ANNO

Che sia un macro o un micro obiettivo saperlo definire non è cosa da poco perché non deve essere troppo facile da raggiungere (altrimenti ci si annoierebbe) né troppo difficile (con il rischio di perdere la motivazione).

La prima cosa importante è averlo ben chiaro in testa, questo ti permetterà di avere chiara anche la strada da intraprendere.

“Cosa vuoi raggiungere?”: bisogna avere chiaro in mente cosa vogliamo raggiungere, questo bersaglio non può essere troppo vago ma deve avere delle caratteristiche ben precise, deve essere concreto, non esistono vie di mezzo (es. perdere 10 kg, laurearmi con 110 e lode, superare tutti gli esami del semestre in tempo, prendere la patente, svegliarmi alle 5.30 del mattino,etc.). Devi darti una scadenza, stabilisci da subito entro quando vuoi raggiungere quell'obiettivo, perché solo così riuscirai a trovare lo stimolo e la motivazione giusta per raggiungerlo.
"Perché vuoi raggiungere quell'obiettivo?": questa è un'altra domanda importante a cui dovrai rispondere per capire cosa ti spinge, qual è la motivazione che sta alla base di quel determinato obiettivo.
"Come vuoi raggiungere l'obiettivo?": definisci il tuo piano annuale ma non soffermarti troppo nel definire ogni singolo dettaglio perché sicuramente durante la strada che ti condurrà all'obiettivo dovrai aggiustare il tiro. Perciò quando andrai a pianificare il tuo nuovo anno concentrati su cosa puoi iniziare a fare già oggi stesso per seguire il tuo obiettivo, sii flessibile e non aspettare a domani!

TROVATA LA TUA PAROLA D'ORDINE

Da almeno cinque anni ho iniziato a trovare una parola d’ordine che mi accompagnasse durante tutto il nuovo anno. Ricordo ancora l’anno in cui ho conosciuto Luca ed era l’anno in cui decisi di “Dare una svolta”, avrei dovuto terminare gli studi della triennale, superare un esame difficilissimo, superare una situazione familiare non molto rosea, mettere fine ad una relazione che andava avanti per inerzia.

Prenditi un po' di tempo e dopo aver visualizzato e pianificato gli obiettivi da raggiungere in questo nuovo anno, inizia a pensare ad una parola che possa rappresentare e definire questo 2019. La parola d'ordine che sceglierai ti accompagnerà per tutto l'anno, quello sarà il tuo obiettivo principale da raggiungere.

Adesso non mi resta che augurarti un 2019 spumeggiante, emozionante e produttivo.

Auguri!

Ricordo ancora la magia dell'attesa del caro Babbo Natale. Lo ricordo talmente bene che mi sembra di rivedere mia madre che mi rimbocca le coperte mentre io le chiedo fra quanto arriverà Babbo Natale, lei con molta dolcezza mi risponde che non appena mi sarò addormentata lui passerà. Poi le chiedo "Mamma ma come farà ad entrare se non abbiamo neanche un camino?", lei sorride e mi risponde "passando dalla fessura della porta". Allora io la invito ad andare a dormire presto con papà, così Babbo Natale vedrà che tutti stanno dormendo e passerà prima a portare i regali.

Ripensandoci adesso quasi mi commuovo della magia che i genitori regalano ogni anno ai propri bambini.

Verso i nove anni scoprì la triste realtà, l'inesistenza del caro Babbo Natale, tuttavia non fu traumatico anzi fu una scoperta del tutto naturale. I miei genitori mi spiegarono che Babbo Natale non esiste e che sono loro a portarmi i regali.

Beh devo dire che inizialmente ero molto scettica ed incredula, dove caspita nascondevano i miei regali in una casa di 70 mq??!

Dopo qualche anno scoprì che la complice di tutto questo era la mia vicina di casa.

Tuttavia Babbo Natale rimane una figura controversa tra molti scienziati e genitori. Diversi libri affermano che la leggenda di Babbo Natale faccia male ai bambini.

In pratica sembrerebbe che raccontare ai bambini l'esistenza di una figura magica che consegna regali ai bambini di tutto il mondo, essendo una bugia - seppur sostenuta da buone intenzioni - resta tale ma ad un certo punto si "rivelerà" nel corso dello sviluppo del bambino.

Secondo questa teoria, per un bambino conoscere la verità può rivelarsi traumatico, proiettando così il messaggio che i bambini non si possono fidare di ciò che i genitori raccontano.

Eppure la ricerca sul tema suggerisce che i bambini tendono a capire da soli la verità su Babbo Natale verso i sette anni. Difatti nella maggior parte dei casi, quasi nessun genitore si ritrova a dover confessare vergognosamente la verità ai loro bambini singhiozzanti e delusi, anzi le loro reazioni generalmente sono positive.

CHE RUOLO HA LA FANTASIA NELLO SVILUPPO DEI BAMBINI?

La fantasia in generale è un parte normale e sana dello sviluppo del bambino. I bambini trascorrono molto tempo a fingere, specialmente tra i cinque e gli otto anni, basti pensare all'invenzione di alcune dinamiche nel gioco o all'amico immaginario. Inoltre non dimentichiamoci che nella gran parte dei cartoni animati si vedono animali parlanti, pupazzi di neve cantare, persone volare, non sono anch'essi "bugie"?

Il pensiero magico diminuisce tra i sette e i nove anni, più o meno la stessa età in cui la maggior parte di noi scopre la verità sul mito di Babbo Natale, ma non scompare del tutto perché anche noi adulti abbiamo bisogno di un po' di magia nella nostra vita.

COME IMPARANO I BAMBINI A DISTINGUERE LA REALTA' DALLA FANTASIA?

In generale fanno affidamento su ciò che gli altri gli dicono, ovvero si basano sulle testimonianze dei piccoli amici e degli adulti, e su prove concrete che vanno a sostenere se qualcosa è accaduto realmente oppure no.

Ad esempio se un bambino vede che Babbo Natale ha mangiato i biscotti e bevuto un po' di latte, è stato veramente lui a portare i regali. Oppure, pensiamo alla fatina che porta un regalino per ogni dente caduto, o alla famosa Santa Lucia che alcune città del Nord Italia festeggiano.

Ad un certo punto i bambini inizieranno a notare che le testimonianze dei piccoli amici e le prove che fino a ieri sostenevano l'esistenza di Babbo Natale, vanno in contraddizione mettendo così in discussione tutte le vecchie prove, ed il bambino inizierà a cercarne di nuove fino a quando scoprirà che in realtà Babbo Natale non è reale.

Personalmente porto nel mio cuore dei bellissimi ricordi legati alla figura di Babbo Natale, la trepidante attesa dell'arrivo dei regali, l'emozione nello scrivere la letterina in cucina con mia madre. Non ho mai perso la magia del Natale, ma oggi con Pietro è tornata ad essere ancora più viva ed entusiasmante.

Anche noi adulti abbiamo bisogno di un po' di magia, perciò godiamoci la magia del Natale in compagnia dei nostri piccoli senza turbamenti, scegliendo come festeggiarlo.

Lo sentite quel freddo frizzantino, le vetrine già addobbate con le lucine, il profumo delle caldarroste. AAAhh, sentite anche voi già l'aria natalizia?

Mancano esattamente 31 giorni al Natale, tutti i bimbi hanno già scritto la letterina da consegnare a Babbo Natale, e se fosse per loro (ma anche per i nonni) avremmo una casa piena zeppa di giochi!

Cosa fare per evitare l'invasione di moto, cavallucci a dondolo, dinosauri, costruzioni di ogni tipo e colore?

1. RIPULIRE GLI SPAZI

Facendo un po' di sano decluttering dei giochi che ormai non utilizzano più o di quelli usurati. Fate due belle buste grandi, in una riponete i giocattoli che ormai sono da buttare via e nell'altra i giochi che non utilizzano più, da donare ai bambini più bisognosi.

Questa è una delle prime regole per iniziare a prepararsi al Natale senza stress!

2. ORIENTATE GLI ACQUISTI SU GIOCHI MIRATI

I nonni e gli zii regalerebbero l'intero Toys center ai nipoti, ma (ahimè) la nostra casa non dispone degli stessi mq2, pertanto il secondo consiglio è di orientare la scelta su giochi ben mirati.

Invitate i parenti a non acquistare a casaccio secondo il loro piacimento ma di basarsi SOLO sulle richieste del bambino e vostre.

3. ABBIATE PAZIENZA

Ci saranno sempre quei parenti che non vi daranno ascolto e si presenteranno con l'ennesimo giocattolo a cui voi dovrete trovare uno spazio in casa.

Cosa fare in questi casi? Avere tanta (Santa) Pazienza!

Osservate il vostro bambino nei mesi successivi, se nutrirà un certo interesse verso quel gioco ben venga altrimenti... a voi la scelta della sua fine.

10 IDEE REGALO ORIGINALI ED EDUCATIVE DA DONARE AI NOSTRI BIMBI (SOTTO I 50 €)

Ma veniamo a noi.

Già l'anno scorso ho realizzato diversi articoli dedicati al Natale, in cui vi ho proposto varie idee regalo, uno dedicato ai bimbi piccoli, l'altro ai neogenitori, mentre in un altro ancora vi ho indicato 5 e-commerce da non perdere .

Oggi vorrei lasciarvi un video in cui vi mostro 10 idee regalo originali e soprattutto educative da donare ai vostri bimbi per Natale, tutte rigorosamente sotto i 50 euro!!!!

Spero che questo video possa ispirarvi e vi auguro una buona visione.

Da lunedì abbiamo iniziato l'inserimento al nido del piccolo Pietro e tra alti e bassi sembra procedere benino, tuttavia questo grande cambiamento sta coinvolgendo tutta la famiglia ed inevitabilmente ne sta risentendo un po' anche il nostro sonno.

L'inserimento al nido è uno di quei passaggi fondamentali (e cruciali) dello sviluppo dei bambini, e come possano affrontare questo grande cambiamento dipende non solo dal tipo di attaccamento che hanno sviluppato, ma anche dal proprio temperamento e dall'ambiente circostante. E' inevitabile che un buon educatore che sappia capire, accogliere e coinvolgere il bambino nelle diverse attività, renderà l'inserimento più "dolce" ed efficace. Al tempo stesso anche noi genitori dobbiamo fare la nostra parte, evitando di interferire con le nostre ansie, paure, dubbi e sensi di colpa, cercando di instaurare un legame di fiducia ed alleanza con le educatrici che si prenderanno cura dei nostri figli in nostra assenza.

Avere fiducia nelle capacità degli educatori è un punto fondamentale per creare una cooperazione e collaborazione tra asilo e famiglia che possa donare sicurezza e serenità ai nostri bambini .

10 CONSIGLI PER VIVERE L'INSERIMENTO AL NIDO CON SERENITA'

L'inserimento al nido è una tappa fondamentale per lo sviluppo dell'autonomia dei bambini, è il primo vero e proprio distacco non solo dalla madre ma anche da quel contesto familiare che i nostri figli conoscono molto bene.

Lasciare i propri bambini a persone "sconosciute" che non sono a noi familiari è davvero difficile, pertanto conoscere in anticipo le educatrici e la struttura giocheranno a nostro vantaggio.

Essendo un momento particolare per tutti in cui riaffiorano sensi di colpa, paure, ansie, dubbi e tensioni, ho pensato di darvi 10 consigli che vi (ci) aiuteranno a vivere serenamente l'inserimento al nido.

1. RACCONTARE IN ANTICIPO AI BAMBINI COSA ANDRANNO A FARE

Raccontate al vostro bambino, anche se ha 5-6 mesi, cosa andrà a fare al nido, quanto saranno bello conoscere dei nuovi amichetti, giocare con loro e di quante belle novità lo attendono. In questo modo si andrà a creare un pensiero positivo nella mente del bambino che lo aiuterà ad affrontare con serenità questa nuova esperienza.

2. NON TRASMETTERE ANSIA AL BAMBINO

So bene quanto sia difficile per un genitore lasciare il proprio figlio a persone di cui stiamo imparando a fidarci, di quanto i sensi di colpa non vi facciano dormire la notte e continuate a ripetervi "che forse è meglio rimandare al prossimo anno". Non fatevi prendere dall'ansia, dalle paure e dai dubbi, cercate di contenere le vostre emozioni per quanto vi è possibile perché i bambini sanno leggere benissimo i nostri stati d'animo e li registrano. Creare nella mente del bambino l'idea che le educatrici siano delle persone di cui non ci si può fidare, non gioverà a nessuno tantomeno al bambino.

Perciò mettiamo da parte l'ansia cercando di effondere positività e sicurezza al bambino, dando voce ai pensieri positivi definendo il nido come un luogo bello, dove si può giocare mentre mamma e papà sono a lavoro.

3. DIRE SEMPRE "TI VOGLIO BENE"

Vi sembrerà scontato ma ripetere ai bambini quanto gli vogliamo bene è fondamentale, specialmente in questo momento critico. Anche se vostro figlio sembra apparentemente tranquillo e non ha versato neanche una lacrima durante l''inserimento, non fidatevi troppo continuate a rassicurarlo e a ripetetegli quanto gli volete bene.

4. RISPETTARE I TEMPI DEL BAMBINO

Spesso l'ambientamento al nido può durare più giorni se non settimane, in questi casi è bene rispettare i tempi del bambino, essere graduali e non avere fretta. A volte, ahimè, il lavoro non ce lo permette e non sempre i datori di lavoro sono così comprensibili (anzi!), pertanto l'ideale, qualora non abbiate modo di proseguire con un inserimento graduale, è di attuare un piano b optando per un orario ridotto fino al pranzo, chiedendo l'aiuto ai nonni o ad un'amica fidata, fino a quando il bambino non sarà pronto per l'orario a tempo pieno qualora ne abbiate bisogno.

Se non ci sono aiuti esterni provate a parlarne con l'educatrice della struttura a cui vi siete rivolti, cercando la soluzione migliore per il vostro bambino.

5. PORTARE IL PUPAZZO DEL CUORE

Se il vostro bambino ha un peluche preferito o una copertina da cui non si stacca mai, lasciateglielo portare al nido. L' oggetto transizionale svolge una funzione molto importante in questo momento, possiamo definirlo come una sorta di prolungamento della mamma il quale lo consolerà in sua assenza e lo aiuterà a vivere più serenamente questa nuova avventura.

6. NON ANDARE MAI VIA SENZA SALUTARLO

In alcune strutture vengono usate ancora quelle tecniche assurde in cui si fa nascondere il genitore, si strappano via i bambini senza dare nemmeno il tempo al genitore di salutarli permettendo così un distacco più "dolce" e "consapevole".

Prima di andare via salutate sempre il vostro bambino, rassicuratelo e ditegli sempre che tornerete a prenderlo dopo il lavoro. Fate capire al bambino che in vostra assenza per qualsiasi cosa potrà fare riferimento all'educatrice che si prenderà cura di lui mentre voi sarete a lavoro.

Quando lasciate i bambini in struttura non sia tentennanti, siate decisi, non piangete insieme al bambino, al contrario dovete rassicurarli e affidarlo all'educatrice ma prima salutatelo sempre!

7. CREARE UN RITO SPECIALE

Fare colazione in una tazza speciale, contare i gradini prima di entrare a scuola, salutare gli uccellini, cantare una canzone, mettere lo zaino dai superpoteri. Create un rito speciale che ripetete ogni mattina prima di andare al nido, questo non solo renderà l'inizio della giornata più divertente ma darà sicurezza al vostro bambino.

8. UN RICORDO DI FAMIGLIA

Se il vostro bambino si rifiuta di andare al nido perché non vuole staccarsi da voi, fategli portare un ricordo speciale della vostra famiglia, come ad esempio la foto di famiglia che potrà andare a sbirciare ogni qualvolta sentirà la mancanza di mamma e papà, un braccialetto che indossano tutti i componenti della famiglia, una goccia di profumo di mamma o papà. Sono piccoli segni che rassicurano il bambino e gli permettono di sentirvi più vicini.

9. LIBRI A TEMA

I libri tornano sempre utili a maggior ragione quando devono aiutarci a rendere più "giocoso" un cambiamento difficile come ad esempio la paura dei mostri, la fase dello spannolinamento, l'arrivo di un fratellino/sorellina e l'inserimento al nido. Leggergli una storia a tema cambiando il nome del personaggio con quello del bambino, non solo lo aiuterà ad identificarsi con la storia ma lo renderà anche più sicuro e forte, creando un'associazione fra la storia e l'esperienza che sta vivendo.

10. NO ALLA COMPETIZIONE

Fidarsi degli educatori è fondamentale per creare un clima di collaborazione tra la famiglia e gli educatori, pertanto mettete da parte la competizione perché nessuno vuole sostituirsi al vostro ruolo genitoriale. Qualora dovessero presentarsi circostanze spiacevoli fatele presenti e cercate un punto d'incontro con chi si prende cura dei vostri figli in vostra assenza. Fidatevi per primi voi e i bambini lo faranno di conseguenza.

Adesso tocca a voi, nei commenti se desiderate raccontatemi la vostra esperienza e di come state vivendo l'inserimento al nido dei vostri bambini.

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Ci siamo, Settembre è il mese dei nuovi inizi ed anche i nostri piccoli si stanno preparando all'inizio dell'asilo nido o della scuola materna. I cambiamenti, le novità, i nuovi inizi, sono delle esperienze coinvolgenti ed emozionanti per i bambini, l'importante è rispettarne i tempi ed i bisogni senza avere fretta.

Per un genitore che lavora, specialmente per una mamma, mi rendo conto che aspettare i tempi del proprio bambino non è sempre facile e soprattutto non sempre concilia con il proprio lavoro. In questi casi è bene organizzarsi in anticipo pianificando un Piano B, magari coinvolgendo i nonni o gli amici più cari nella gestione del piccolo in vostra assenza.

I bambini, a seconda dell'età e della personalità, hanno bisogno di un determinato lasso di tempo per conoscere il nuovo ambiente e per affidarsi alle persone che si prenderanno cura di lui.

Queste fasi particolari di sviluppo e cambiamento potrebbero influire il sonno del bambino presentando dei cambiamenti transitori. Ad esempio, potrebbe essere necessario più tempo nella fase dell'addormentamento, il bambino potrebbe avere bisogno di più contatto per essere rassicurato oppure potrebbe avere diversi risvegli notturni.

COSA FARE IN QUESTI CASI?

Per prima cosa bisogna capire se si stanno rispettando effettivamente i tempi ed i bisogni del nostro bambino, se questa nuova esperienza lo sta turbando e se sia il caso di rallentare un po' con i tempi.

Anche se il bambino sembra regredire nel sonno, è bene soddisfare questo suo bisogno momentaneo per poi riprendere con le solite abitudini. Ad esempio, se il bambino richiede di essere cullato in braccio per addormentarsi, mentre prima si addormentava da solo nel lettino o nel lettone, assecondate quel bisogno di contatto che al piccolo è mancato durante la giornata e godetevi qualche coccola in più anche voi, non lo state viziando.

Ricordatevi che per una sana autonomia è bene che il bambino sperimenti una base sicura a cui fare ritorno ogni qualvolta ne senta la necessità.

In queste fasi particolari i genitori hanno la sensazione che il proprio bambino stia tornando indietro, non vi preoccupate perché è una fase passeggera necessaria al piccolo per ritrovare quel senso di sicurezza per continuare a crescere, in poco tempo tutto tornerà come prima, se non ancora meglio.

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